FC2ブログ
flower border

どこまで体重を増やせるかは重要課題だった( ¯•ω•¯ )

Category透析ピープル



自宅から徒歩1分半の喫茶店なう。

モーニングたべて、コーヒーのお代わりをもらったとこです、|^・ω・)/ ハロー♪



ワタクシまるにゃんですね、気を抜いているとうっかり食事をとばしてしまうのです( ¯•ω•¯ )

なので、朝は喫茶店で過ごすっていう日課をわざわざ作ったんですよね。
家だと、何かに集中してすぐに何時間も経つので、しょっちゅう食べるのを忘れちゃうのです。



以前は月水金の午後イチからの透析だったので、その場合は10時くらいに何か食べておく感じでした。
(それもよく忘れてたんだけど)

透析を4時間から5時間に延ばした6月以降、送迎タクシーの都合で火木土の10時半からの透析に変わりまして、
そうなると朝ごはんをちゃんと食べるか、透析しながらお昼ごはんを食べるか、になったんですよね(´・ω・`)

ていうか、ま、朝も昼も両方食べなさいって話ですけど、
けど両方食べるなんて、しっかり体力使って動き回る人の話ですからね。
(まるにゃん説)

ま、朝ごはんを夜明けの薄暗い時間に食べるんならわかります。
お昼までだいぶありますからねぇ。

けどそんな早朝に何かを食べる習慣がないもので、せいぜい8時半~9時くらいだなーと。

で、9時すぎにたとえば満腹になっているのに、透析しながらお昼にお昼ごはんって…(´・ω・`)(ヾノ・∀・`)ムリムリ

つまり2時間透析した程度(透析を運動と捉えた場合)でまた食べるの??って話なわけですからねぇ。

透析しながら食べるのも実はあんまり気が進まないのです。
不自由な体勢で人がいっぱい(まわりは男だらけ)の透析室で、しかも普通ならありえないことにベッド上で食事を摂るって、ちょっとまるにゃん苦痛ですし(。-人-。)

しかも近くで男性患者さんが大いびき&プリプリおならしたりしてる環境ですからね( ¯•ω•¯ )

飲み物にすらフタをしているのに、食べ物をその環境に裸で晒すなんて…(´・ω・)ω・`)ヒィィィー
(かなり潔癖症ですみません)



ま、余談ですけど、まるにゃん透析に関する重要なことについては色々とハッキリモノを言わせてもらうキャラなので、さして重要でない(よい透析を受けることにおいて)不満はできるだけ我慢して苦情としては出さないと自分に戒めております( ¯•ω•¯ )

なので、「男だらけの中で透析しろって~? やめて~、なんとかして~」とかも口が裂けても言いません( ー`дー´)キリッ

なのでね、曜日と時間帯が変わったことで「現状空いてるベッドここしかないのよ、どうしよう(´・ω・)?」って師長に困った顔された時、「ここでいーよ」と即座に了承しました。

まー逆ハーレムのようにまわりはほぼほぼ男性患者ばっかりです。

しかも我々(えっ、('A`)人('A`)ナカーマ?)いちばん放置してよいフロア(奥まった、詰所から死角のフロアね)のグループですから、まーそりゃみんな元気です。

往復イビキはもうBGMですし、合いの手にオナラがプリプリと入り、「ああああああああああああああああああああああああああああああ」みたいなイミフな雄叫びもBGMを盛り立ててますし。




ま、そんな男子合宿のような環境なので、あんまり食べるのは…(以下モゴモゴ…(。-人-。))

6月ごろはサンドイッチとかトライしましたけどね、

むりでした(≧∇≦)ブヒャヒャヒャ






ま、そんなこんなの前置きが長くてすみませんm(。v_v。)m

まるにゃんとにかくですね、もともとそんなに食べることに意欲がないというかなんというか、
とにかく透析患者としての体重維持はかなり難しいタイプです(´・ω・`)

けど現時点で、身長165cm 体重52㎏ ですけど、これって、まるにゃん史上いちばんBMIが高い状態なのです∠(・`з´・)

もともとの体質で、子供時代からずっとガリガリちゃんでしたからねー( ¯•ω•¯ )
今はかなり頑張った結果の、立派な身体(?)になりました( ー`дー´)キリッ

52㎏の今でBMIは 19.1 です。
なんとか「低体重」を克服しました。

ちなみに、3時間透析でしかも週2回みたいな頃もですけど、今年の初めあたりは体重45㎏~47㎏くらいでしたね。
45㎏だと、BMIは 16.53 にしかならなくて、ひどい低体重、ってことに…( ¯•ω•¯ )



けど、「これはイケナイナ」って一念発起いたしまして、夏場の低血圧&暑さによる食欲減退と死闘を展開しながら、
まーがんばりましたよ∠(・`з´・)エライ

怖い「肉」との戦いあり、「油」との戦いあり。

ようようたどり着いた未知の領域50㎏の大台に乗ったわけでしたが、
それでもまだ低体重とされる「18.37」にしかならず( ¯•ω•¯ )

そんなにガリガリでもなくなってると思いましたけども。。


てことで、常に、BMIが「低体重」でなくなる「52㎏」を目標にしてきました(*´艸`)

そんでめでたく、ここ最近はだいたい52㎏を維持できていますよん。
ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ───♪



でもねぇ、このBMIって、ほんとに適正体重?(¬_¬)

ま、なんとなくなんですけど、ムダな肉がついただけのような気も……(以下省略|ὢΦ)ジロリンチョ



むふー( *´艸`)

てなわけで、
ほんじゃまた´ω`)ノ


人工透析ブログランキングへ
にほんブログ村 病気ブログ 人工透析へ
にほんブログ村


スポンサーサイト

2 Comments

前田耕造  

そうそう、自分もBMIについては高校生の時から(笑)うすぼんやりと疑問を持ってました!「身長と体重だけで決めるって。。おおざっぱすぎない?」と

で、ちょうどそのことについて記事を書いてたところですよ。

本日零時をおまちください。♬

2017/12/10 (Sun) 22:47 | REPLY |   

まるにゃ@ん  

前田耕造さま



ですよねーダヨ(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

だってこんなワタクシでも、たとえば見た目のシルエットが同じだとしたら、今より若かりし頃の方が筋肉が多くて重かったはず。

脂肪と筋肉の割合を完全に無視してますよね、BMIって( ¯•ω•¯ )

コメントありがとございました🐼
零時を待ちます∠(・`з´・)

2017/12/10 (Sun) 23:40 | REPLY |   

Post a comment