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【交感神経の大暴走】もしくは【更年期障害】からの「高血圧&頭部多汗症」なのか?( ΦωΦ )

Category透析ピープル



さて昨日(水曜日)ももれなく頭から大量の汗を噴き出しながら8秒スクワット(マエダさんに教えてもらった→知りたい人はマエダさんに聞いてね^^)をやり遂げました(* • ̀ω•´)キリッ

(○・∀・)ノ マイド!!交感神経が大暴走中→もしかして更年期障害なのかもしれない……(T^T)かわいそうなまるにゃんです|^・ω・)/ ハロー♪

















スクワット、透析がない日にだけやっています。
つまり月水金日ね、(o・ω・))-ω-))うん

なんでも、毎日やるよりも1日あけた方が効果が出るのだとか。
(マエダさんも言っていたし)

まるにゃん最近ちょっと動くだけでものすごい汗が出ますので、軽いストレッチ&スクワット後には体重が平均で1.5kgくらい減っちゃいます。

のんびり動画を観ながらやるストレッチは別にしても、8秒スクワットはたった数分しかやらないんですけどね。
(数分も繰り返せば二の腕と太ももぷるぷるの限界がくる)

その数分だけの8秒スクワット(8秒単位で限界まで繰り返しやる)なのに、終えてから1~2時間は汗が出続けるんですょね( ΦωΦ )

だからスクワットの後ですぐにはシャワーしないことにしています。
すぐにまた汗びっしょりになっちゃいますから( ΦωΦ )




その汗ですけど、頭からの汗が主体なので、重力の法則で数分もすれば足先までびっしょり。


で、この「頭からの汗」が、フシギというか、ブキミというか……( ¯•ω•¯ )






だってね、動くと汗が噴き出すわけですけど、ほぼ「頭からしか」出ないんですよ( ΦωΦ )

わきの下とか背中だとか、普通はそういう場所からも出ますよね、汗って( ¯•ω•¯ )?

スクワットやストレッチではさすがに頭以外からも出ますけどね。
(たぶん……( ΦωΦ )→重力の法則で頭からの汗が足先まで流れるので全身びっしょりになり、頭以外からも本当に出ているのか実はよくわからない)



運動とは言い難いレベルの、ちょっと掃除機をかけたりとか、雑巾がけしたりだとか、洗濯したり、庭の植物に水をあげたりだとか、
そういうちょっとした動作ですぐに「頭から」どひゃーっと汗が……。

そういう場合、頭以外からはぜんぜん汗出てないんですよね( ΦωΦ )

髪がシャンプーしたみたいに濡れていても、首から下はぜんぜん乾燥(?)しています。















うん。
なんかおかしい。
なんで「頭から」だけなの??























いや……ひとりで考えていてもなにもハッキリしないしね。
やっぱ調べてみました∠( ˙-˙ )/キリッ


「汗 頭だけ」
「汗 大量 頭」

とかでネット検索したら……出るわ出るわ( ¯•ω•¯ )



「頭汗(頭部多汗症)の原因と対策や解消法!」
https://sk-imedia.com/atamaase-14729.html





最終的に、

まるにゃんの症状は「頭部多汗症」ってことで、たぶん落ち着くのかなぁと思いました。

で、この「頭部多汗症」、原因はほぼストレスだそうで……


























( ¯•ω•¯ )

ま、あれです。

ネットからの情報をまとめますと、まるにゃんのここ最近の「頭から汗がどひゃー!」は、つまりストレスによる「交感神経大暴走」ってことらしいのです。

ついでにね、「降圧剤も効かない高血圧」も、やはりこの「交感神経大暴走」のせいかもしれないのです。


「自律神経の基礎知識【交感神経と副交感神経】」
http://healthcare.kao.com/main_post/autonomicnerveskiso/















↑貼り付けた画像見て「( ゚д゚)ハッ!」となりましたよ。
「血圧」

降圧剤が効かないような高血圧。
(´-ω-)ウム、やっぱり交感神経のしわざでしたか( ¯•ω•¯ )


うすうすそれも頭にチラついてはいました。
だいたいにおいて、透析をしていると自律神経は乱れやすいですしね。

(※透析患者の低血圧&高血圧は、ドライウェイト設定や除水設定に問題が見つからない場合、自律神経失調症が原因の可能性は高いらしいです)


現に去年の今頃(ちょうど透析時間を4時間から5時間にしたばかりの頃)は、今現在とは真逆の「低血圧」に悩まされており、ちょっと商店街に買い物に行くのも苦痛でした。
(血圧が低くてまともに買い物もできなかった)

透析を5時間にしたとたんのことで、それまで高血圧で降圧剤を大量に飲んでいたのが、いきなり降圧剤はいっさい必要なくなり、
その延長線上でどんどん低血圧に……( ¯•ω•¯ )


つまり去年の今頃は「副交感神経」に問題があったようでした。
原因不明でしたからね、突然の(生まれて初めての)低血圧だし。

「たしかに自律神経の可能性が高いでしょうね」と、ドクターBにも言われましたし。
「心臓に問題があるのでもないしね」と。









ま、去年も今年も、結局は「自律神経のバランスが崩れている」でひとくくりに言うこともできますが……(´-ω-)ウム








けど今回ドクターBがドライウェイトだろうとしか言わなかったので、まーしばらくはドライウェイトダウンと体感とを考慮しながらの除水の微調整で血圧は様子見……とラフに考えていました。

(まるにゃんの場合、透析のたびの除水設定は100%自分で微調整&決定させてもらっており、例えば「0.5kg以上の引き込み」もしくは「0.5kg以上の残し」が何度も続いたらドクターに状況を説明して、カルテ上のドライウェイトを0.5kg変更してもらう、みたいな形です)



だってね、先日の中2日あけの火曜日でも増えは体重の3%未満だったのです。
前回の透析からドライウェイトを1kg下げて&中2日あけのそれなので、「(・д・)ハァ?」ってスタッフに言われました( ΦωΦ )

で、しかも透析中の血圧、ドライウェイト1.5kgダウンする前となんら変わりなく高数値維持しているのですよ。
(170~210)

処方されている降圧剤のアバプロもアダラートCRもまったく効いていませんし(´・ω・`Ⅲ)







ん?

ま、上の表にあるような「口の中がネバネバ」はないんですけど( ΦωΦ )
それ以外はほぼ該当しています。

火曜日もその前の土曜日も、透析中にまるにゃん何度かスタッフを呼びました。
血圧がもしかして下がっているのでは?と思ったからです。

なぜそう思ったかというと、心臓がなんだかバクバクするような感じだったからです。
除水がキツかったりプラズマリフィリングがうまく行かなかったりして血圧が下がってくると、まるにゃんの場合まず最初に「心臓バクバク」の症状が出ますので。

なので「もしかして( ΦωΦ )」と思ったのでスタッフを呼んで血圧測定してもらったのですが……、

火曜日の時も土曜日の時も、どちらも血圧は180以上あって、ぜんぜん低血圧なんかではなかったのです。
(いや、すげー立派な高血圧だし( ΦωΦ ))


なので「低血圧でもないのに心臓バクバクがあるなぁ」と、チラッと気にはなっていたのです。

もしかして心臓バクバクは普段からあるのに、たまたま透析中は安静にしてるからわかりやすいだけなのかな、とかね。


けど、この「交感神経の働き」を見ていると、「お口ネバネバ」以外はすべてあてはまるじゃんΣ(゚ω゚ノ)ノ……って。。



しかもね、更年期障害の典型的身体症状でもあるらしいのよね、多汗症って。





こ、更年期……しょ、、、




















まぁね、もっと早く来ていてもおかしくないんですしね、更年期障害( ¯•ω•¯ )

まるにゃんもう50の大台に乗っちゃってますから、更年期真っ最中でもおかしくないんですよね。


でもね、まるにゃんのまわりの同年代や、もっと若い40代前半の人がジャンジャン更年期障害に翻弄されて苦労しているのを尻目に、
じつはまるにゃん、更年期的症状とはずっと無縁でした。

数年前に生理不順(ま、ずっとそうなんですけどね)がひどくて婦人科を受診した際も、色々検査をしてガン検診まで受けましたが 、

「|・ω・`)フムフム、異常が何もないですね、珍しいですね」

と言われました。

「珍しいんですか( ¯•ω•¯ )」

「ええ。たいてい子宮筋腫のひとつやふたつ見つかるものですけどね、年齢的に

「( ¯•ω•¯ )……そうですか」











「そう。年齢的にはね、もうそろそろアレかもしれないですし」

「アレ、ってなんですか( ¯•ω•¯ )」

「ん。だからつまり年齢からするとぼちぼちヘイケイがね、年齢的に考えればぼちぼち来てもおかしくないですしね」

「ヘイケイ( ¯•ω•¯ )」

「はい。だから年齢的に……」







ま、女医さんだったので尚更無遠慮にハッキリな言い方になったんでしょうね(...( = =) トオイメ)






……ってなわけで、まるにゃん「年齢のわりには」かなり婦人科系は健康らしいのですね。

しかし、「子宮筋腫のひとつやふたつ」ってさぁ……(ノ∀`)


(...( = =) トオイメ再び)











友人知人にきいた更年期障害の症状ですけどね、
なんかね、

「顔だけ熱い、腹が立つほど熱い」とか、
「太ももの内側だけが熱い、腹が立つほど熱い」とか、
「ドバーッと顔だけ汗が出る、腹が立つほど顔だけ」とかね。


あと、精神的な影響バージョンで多いのは、
「イライラして子供に当たってしまう」とか、
「耐え難い生理痛でパニックになって救急車を呼んでしまった」とか、
「とにかくヒステリーが止まらない」とか、
「そのヒステリーが止まらない自分を大嫌いになってうつ病になった」とか。


まぁね、女性は、とくに家族と一緒にいると、なにかと「刺激」が多いですからね、ひとり暮らしの気楽なまるにゃんとは違って。
だから「症状」も酷いのかもしれません。

環境とは別に個人差はあるって話ですけども。












まるにゃん何かと非典型な透析患者なんですけど( ¯•ω•¯ )
でもまぁ、とりあえず今回の「薬が効かない高血圧」と「頭部多汗症」については、

「交感神経過敏症且つ(もしくは)更年期障害的症状」

なのではないかなー( ΦωΦ )?
という「まとめ」でした(⁎-௰-⁎))"ペコンチョ



もうしばらくは「高血圧」と「頭から汗がどひゃー」との戦いですかね、(((uдu*)ウン


しかたないんでしょうね。
まー去年の低血圧よりは何倍もマシですし。

なにしろ、高血圧なだけにバリバリ動けますからね(・ω<)ウフ♡










で、
まるにゃんの「薬が効かない高血圧&ひどい頭部多汗症」に加え、「やけに増えが少ない」について。

さらにまるにゃんの仮説まとめ。


「筋トレによって代謝があがってきた」
「代謝があがることによって汗腺の機能が活性化した」
「ストレス(( ¯•ω•¯ )?)または更年期障害による交感神経の暴走が、さらに頭部多汗症と高血圧をもたらした」
「少しの汗でミネラルは出ないが、大量の発汗では微量でもナトリウムが排出され、よって血漿内のナトリウム濃度が微減し、それが飲水を抑制することにもなる」
「だから汗をかくわりに喉が渇かず、増え幅減少になっている」


などなどですかね。
これらの仮説から、ひとつ重要な注意点がありますね。

「脱水に気をつけなくては( ¯•ω•¯ )」

ですね。
先週のレントゲンでは、心胸比は48.8 でしたのでぜんぜん無問題ですが、
心胸比なんて日々変動しますし、これからの季節とくに脱水にはならないように気をつけねば(* • ̀ω•´)キリッ、と思います。










では。


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- 2 Comments

九州のおじさん  

はじめまして

血液透析して2年経ちました。
月水金の夜間で、透析中にまるにゃんさんのブログを見ています。
私は仕事をして透析をしていると、思うよに行かない事も多いですが
透析中はまるにゃんさんのブログを見て、楽しんでいます。
これからも無理しないで、お互いに透析ライフを過ごしましょうね。

2018/06/15 (Fri) 18:57 | REPLY |   

まるにゃ@ん  

九州のおじさん さま

こんばんは|^・ω・)/
はじめまして。

透析中に読んでくださってるのですね。
くだらないことテンコモリなのに恥ずかしいですが、うれしいです。
ありがとうございます(*・ω・)*_ _))ペコリン

お仕事しながら透析2年なんですね。
私も導入してしばらくは夜間で透析していました。
いつも仕事の後で疲れていて、透析中は爆睡でした(*´艸`)

仕事の後の透析はつらい時もあると思いますけど、そのうち「慣れ」が味方になると思います。

私は「どんどん元気になる透析ライフ」めざしています。
お互い自分のペースを大事にしながらがんばりましょうね(*´ω`*)

コメント 励みになりました。
ありがとうございました(⁎-௰-⁎))"🍉

2018/06/15 (Fri) 20:58 | REPLY |   

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